Sudah tau kedahsyatan fungsi otak kanan? Ada beberapa cara latihan untuk
mengasah dan mengaktifkan otak kanan. Fungsi otak kanan cukup baik
untuk dipertajam melalui beberapa test dan latihan-latihan tertentu.
Fungsi Otak Kanan:Berfungsi dalam perkembangan emotional quotient (EQ).
Misalnya sosialisasi, komunikasi, interaksi dengan manusia lain serta
pengendalian emosi. Pada otak kanan ini
pula terletak kemampuan intuitif, kemampuan merasakan, memadukan, dan
ekspresi tubuh, seperti menyanyi, menari, dan melukis.
Melatih Otak Kanan:
Nah, untuk melatih otak kanan anda, anda bisa melakukan beberapa teknik
atau test berupa latihan-latihan pengaktifan otak kanan dibawah ini.
1. Eight game
Pura-puralah menulis angka delapan tidur atau simbol ? di udara dengan
tangan kiri dan kanan secara bersama-sama. Permainan sederhana ini
bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik
kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan ini setelah sarapan, selama dua
menit setiap hari.
2. Thumb game
Acungkanlah jempol
tangan kiri dan kelingking tangan kanan, sambil menyorongkan kedua belah
tangan ke arah kanan. Sebaliknya, acungkanlah jempol tangan kanan dan
kelingking tangan kiri, sambil menyorongkan kedua belah tangan ke arah
kiri. Permainan sederhana ini bertujuan untuk menyeimbangkan syaraf
motorik kiri dan syaraf motorik kanan. Cobalah dan teruskanlah permainan
ini bersama teman-teman setelah makan siang, selama dua menit setiap
hari.
3. Pattern game
Gambarlah pola-pola tertentu di
atas kertas kosong, dengan tangan kiri dan kanan secara bersama-sama, ke
arah dalam, luar, atas, dan bawah. Selain bertujuan untuk
menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan, permainan
unik ini juga dapat menggali potensi visual. Cobalah permainan ini
selama dua menit setiap hari, minimal 14 hari berturut-turut.
4. Specific crawl
Gerakkan tangan kanan serentak dengan kaki kiri. Kemudian balaslah,
gerakkan tangan kiri serentak dengan kaki kanan. Idealnya, siku tangan
menyentuh lutut. Iringi pula dengan lagu favorit. Selain bertujuan untuk
menyeimbangkan syaraf motorik kiri dan syaraf motorik kanan, gerakan
ini juga dapat membuat pikiran terbuka terhadap hal-hal yang baru.
Cobalah gerakan ini secara 10 menit setiap hari, minimal 14 hari
berturut-turut.
5. Specific posturing
Bertumpulah di
lantai dengan lutut kiri dan tangan kanan. Sementara itu, kaki kanan
diluruskan ke belakang dan tangan kiri diluruskan ke depan. Posisi ini
bertujuan untuk mengaktifkan syaraf-syaraf tertentu secara umum dan otak
kanan secara khusus. Cobalah posisi ini selama 10 menit setiap hari,
minimal 14 hari berturut-turut.
6. Specific relaxing
Tip ini khusus anak-anak. Pertahankan posisi relaksasi setengah
tengkurap. Biasakan pula posisi ini ketika anak tidur. Semakin dini,
semakin baik. Biasakan pula posisi ini ketika anak sakit, sambil dipeluk
oleh orang tua. Dengan demikian, otak anak berada dalam frekuensi alpha
dan anak akan merasa damai karenanya.
7. Rotated reading
Balikkan sebuah tulisan (atas bawah), lalu bacalah tulisan tersebut
dari kanan ke kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini selama 2
menit setiap hari.
8. Left-handed foreplay
Tip yang
boleh juga disebut Kamasutra ini khusus untuk lelaki yang telah menikah.
Cumbulah pasangan Anda dengan menggunakan tangan kiri. (Bagi Anda yang
belum menikah, jangan khawatir, Anda tetap bisa melakukannya. Caranya?
Menikahlah dulu.)
9. Left-handed handling
Peganglah gagang pintu dan bukalah pintu dengan tangan kiri. Cobalah dan teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari.
10. Left-handed brushing
Gosoklah gigi dengan tangan kiri pada pagi hari. Untuk sore atau malam
hari, tetaplah menggosok gigi dengan tangan kanan. Cobalah dan
teruskanlah kebiasaan baru ini setiap hari.
11. Left-handed writing
Tulislah nama panggilan Anda dengan tangan kiri di atas kertas kosong.
Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10 kali sehari, minimal selama 14
hari berturut-turut. Niscaya Anda akan menemukan keajaiban, di mana pada
hari ke-3 Anda dapat menulisnya dengan sangat mudah.
12. Left-handed signing
Buatlah tanda tangan Anda dengan tangan kiri di atas sehelai kertas
kosong. Cobalah kebiasaan baru ini minimal 10 kali sehari, minimal
selama 14 hari berturut-turut. Niscaya Anda akan menemukan keajaiban, di
mana 2 dari 10 tanda tangan tersebut menyerupai bentuk aslinya.
Selasa, 15 Mei 2012
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar